Арт-терапія

Що таке арт-терапія

Арт-терапія це напрям психотерапії, що спирається на мистецтво й творчість.

Спочатку арт-терапія передбачала лише образотворче мистецтво, проте в подальшому успіх в лікуванні був помічений при використанні таких жанрів як акторська гра, спів, танок.

Доведено, що займаючись творчістю, поринаючи в мистецтво, людина може позбутися або послабити стресовий стан, подолати комплекси, зрозуміти внутрішнє «Я», поліпшити життєвий тонус, віднайти гармонію з навколишнім світом.

Кому показані методики арт-терапії

Простота та безпека робить незамінною арт-терапію для дітей та дорослих усіх вікових груп. На відміну від вербальних методів, творчість допомагає встановити незримий контакт між пацієнтом та фахівцем. Цей ефект досягається навіть при роботі із замкнутими інтровертами.

Арт-терапія для дорослих показана у випадках:

• депресивних розладів;
• проявів невмотивованої агресії;
• соціальної депривації;
• страхів, фобій, підвищеної тривожності;
• алкогольної, наркотичної, ігрової залежності;
• низької самооцінки;
• тяжкого внутрішньо особистісного конфлікту;
• психічних розладів.

Арт-терапія для дітей та підлітків

Дитяча арт-терапія буде корисна як для дітей різного віку, так і для підлітків.  Не існує свідчень шкідливого впливу або побічних негативних реакцій на арт-терапію для дітей. Тому дитяча арт-терапія практично не має протипоказань.

Арт-терапія в першу чергу необхідна:

• дітям, у яких спостерігаються труднощі з вираженням почуттів і емоцій (примхливі, істеричні, замкнуті і сором'язливі діти);
• дітям, що пережили сильний стрес;
• дітям, які страждають на депресію;
• емоційно нестабільним дітям;
• прийомним дітям, які можуть відчувати почуття власної «непотрібності»;
• дітям та підліткам, які перебувають у стані конфлікту з батьками та ровесниками;
• дітям, в сім'ях яких панує недоброзичлива і психологічно неблагополучна атмосфера;
• дітям з неповних сімей;
• дітям, які страждають різними фобіями;
• дітям з аутизмом;
• дітям-інвалідам від народження (ДЦП тощо );
• дітям, які стали інвалідами внаслідок захворювання або травми в усвідомленому віці;
• дітям з низькою самооцінкою;
• дітям з порушеннями ЦНС, затримкою мовного і психомоторного розвитку);
• тривожним і гіперактивним дітям.

Види та техніки арт-терапії

Загалом, видів арт-терапії існує майже стільки, скільки і видів мистецтва.

Сьогодні виділяють наступні основні види арт-терапії:

• Ізотерапія – арт-терапія в малюванні;
• пісочна терапія – творча робота з піском;
• пластилінова терапія – робота з пластиліном;
• Танцювальна арт-терапія – використання танцю як стимулу прояву пацієнтом емоцій;
• музикотерапія – прослуховування різних музичних творів;
• відеотерапія – перегляд фільмів, де персонажі шукають шляхи вирішення психологічних проблем;
• фото-терапія, ігро-терапія– проведення ігор, мистецтво фотографії, створення колажів;
• казкотерапія – аналіз існуючих казок і придумування нових;
• бібліотерапія – лікування «словом»; читання вголос;
• драматерапія – рольове розігрування життєвих ситуацій (т.з. етюди).